Йога и образ жизни. Правильное питание.
Как пища влияет на наше сознание? Что такое правильное питание с точки зрения йоги?
Человек всегда стремится чувствовать себя счастливым и сбалансированным. Правильное питание играет ключевую роль в формировании нашего самочувствия.
В этом видео мы разберем какое влияние на нас оказывают различные продукты и как мы можем изменить свое состояние, сделать тело и ум более легкими и наполненными жизненной силой, изменяя свое питание.