У меня насморк хронический и он очень сильно отвлекает меня. Я когда сажусь в позу лотоса, меня в пот бросает и сопли текут как будто сильнее. Мне кажется, что мне рано повторять мантру, что мне нужно просто сидеть и успокаиваться. Так может быть?
Насморк во время медитации может быть следствием благотворного влияения практики на здоровье - организм начинает очищаться от слизи.
Чтобы улучшить состояние своего носа - избегайте закисляющих продуктов, которые ведут к образованию слизи в организме. Промывать регулярно нос, практикуйте голодание.
Возможно ещё перегородка искривлена - от этого тоже может быть насморк.