Поиск

У меня искревление позвоночника между лопатками, и при такой позе с ровной спиной, начинает это место просто ломить, скажите что делать? Расслабиться не могу, лопатки просто ноют.

У меня искревление позвоночника между лопатками, и при такой позе с ровной спиной, начинает это место просто ломить, скажите что делать? Расслабиться не могу, лопатки просто ноют.

Подкладывайте под ягодицы достаточную высоту подушек (свернутых одеял и тп).

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»