Во время медитации начитает болеть грудь в районе сердца. Сегодня даже после выхода боль осталась. Физически развита, хожу на йогу и фитнесс.
Боль - это задавленные чувства. Наблюдайте это состояние без всякой оценки. Постепенно оно будет выходить в виде эмоций. Делайте асаны, направленные на соответствующую чакру.