Поиск

Можно ли медитировать под музыку?

Можно ли медитировать под музыку?

В начале музыка может вам помочь настроиться на практику медитации. Но для медитации как процесса, который основан на концентрации, музыка бесполезна. В медитации мы уходим внутрь, отвлекаемся от всех внешних объектов. В том числе и от музыки.

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»