На сколько важно держать язык сложенным пополам?

Сложенный язык помогает в концентрации. Это важный элемент в технике медитации, способствующий пратьяхаре (концентрации разума внутри и отвлечения органов чувств от внешних объектов).
Потерпите немного, и проблема уйдет. Несмотря ни на что снова и снова направляйте разум на объект медитации - мантру и ее идею.