Поиск

После прослушивания ваших роликов я поняла, что возможно медитация мне может помочь, но не подавить раздражительность и злобу, а заменить ее добротой, любовью и т.д. Так ли это?

После прослушивания ваших роликов я поняла, что возможно медитация мне может помочь, но не подавить раздражительность и злобу, а заменить ее добротой, любовью и т.д. Так ли это?

Это так, а также помогают другие компоненты йоговского образа жизни: асаны, полу-омовение (урок "рефлекс ныряльщика"), благоприятная диета и т.д. Я полностью уверен, что вы сможете позитивно трансформировать свои эмоции.

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»