Биопсихология йоги
5/13
Урок 5

Биопсихология йоги. Свадхищтхана чакра.

  • Эмоции, которые контролирует свадхищтхана чакра
  • Крокодил внутри тебя
  • Чувство вкуса во всем, развитие вкуса к жизни
  • Преодоление зависимостей

Комментарии

Низкий Вам поклон Дада !!!Спасибо ,что даете нам знания!!!

Не могу сесть в позу коровьей головы. Как быть? Как получается, так и делать?

Намаскар. Да, делайте пока как получается, но с прицелом на правильную и ровную позицию. Понемногу вытянетесь.

Извините, я насчитал 5 врити: Аваги, Прашрая, Крурата, Нурча, Сарманаши. А 6-ая? Подскажите, пожалуйста

Намаскар.
1) Авагья - Принижение других
2) Крурата - неспособность понимать чувства других
3) Сарванаша - страх смерти
4) Мурччха - физический или психический ступор
5) Прашрая - потакание своим слабостям, индульгирование
6) Авишваса - Неуверенность, паранойя, недоверие.

Большое Спасибо!
Хотел уточнить. 6 лепестков Свадхищтхана чакры (в форме цветка лотуса) соответствуют 6 врити упомянутые выше?
А чему соответствует центр цветка лотуса?

Центр это проекция чакры на поверхности тела.

Очень познавательно и интересно. Безграничная благодарность Вам за этот изумительный проект. Намаскар.

Ребята, которые работают над этим проектом - Уроки медитации и Дада в частности, спасибо вам огромное! Вы делаете людей счастливее))

Дада, я на середине курса, и лекции о питании сильно повлияли на меня. Я отказалась от свинины и говядины на 100%, практически перестала употреблять курицу. И практически удалось совершить этот великий переход, но. Временами нападает такой аппетит (не голод), что я буквально готова съесть все. Как заменить Мясо? Орехи употребляю в пищу ежедневно.

Как заменить мясо? Мясо-как протеин, это растительные белки. Вкус мяса- это вкус крови, и насколько мне известно, вроде-как этот синтетический вкус ещё не найден. И ещё один неприятный момент. Однажды вкусив этот вкус крови, у человека возникает психическая зависимость(не у всех). Учёные изучают этот феномен. Как я понимаю, человеку нужно осознанно отказываться от мяса и постоянно это чувство контролировать.

Намаскар, Ирина. Психическую зависимость вы можете себе сформировать от чего угодно, хоть от чистки зубов. В ваших же силах любую психическую зависимость преодолеть. Чистый запах мяса достаточно неприятный, чаще всего людям нравится сопутствующие к нему запахи дыма, специй, овощей и других добавок в определённых комбинациях. Если вам принципиален вкус, вы можете мариновать, добавлять специи, коптить или делать что-либо ещё с соевым мясом или фалафелем, кушать "веганские" колбасы и т.д., но вкус у них лишь похож на подобные блюда из мяса. Хотя всё зависит от мастерства повара :)
Не стоит начинать "причинять добро" сыну переводя его на растительную диету без его воли. Лучший способ это показать собственным примером и\или соблазнить вкусом оригинальных растительных блюд, которые могут утолить психическую потребность всех вкусов.

Как заменить мясо? Этот вопрос стал мне интересен после того, как мой сын сказал, что ему всё-равно, что кушать растительный или животный белок, главное, что-бы был вкус и запах мяса.

Орехи в рационе это хорошо, но они не могут дать продолжительного чувства насыщения, так как в основном состоят из жиров. Для продолжительного чувства насыщения в пище должны присутствовать сложные углеводы и пищевые волокна. Каши и бобовые(горох, нут, фасоль, чечевица, соя) вам помогут.

Ну, не могу я сесть в эту позу коровьей головы! Вообще! У меня даже нога левая на пол не ложится.

Здравствуйте Дада! У меня возник вопрос с тех пор как начал практиковать медитацию и принципы яма и нияма,,Дело в том что люди сейчас у нас очень бедные и к тому же наглые,используют других,например просят о помощи там где бы и сами справились как говорится наглость второе счастье,,или позычают деньги потом не отдают,,или просят отвезти их на машине и в лучшем случае платят только за бензин а то что ты пол дня на них потратил то это в порядке вещей типа мне заняться больше нечем,,Скажите пожалуйста как практикуя йогу и принципы яма и нияма обращаться с такими людьми,Вроди и отказать неудобно потому что это сосед или знакомый но если так всем помогать то сил и времени не останется на себя и свою семью,Или относиться к этому как к служению может и мне когда нибудь понадобится их помощ?Спасибо большое!

Намаскар, Дада как вы относитесь к уринотерапии? Ведь существует мнение, что уриной можно излечиться от многих болезней....

Огромное спасибо за информацию - очень нужна и очень вовремя! С глубоким уважением и почтением к Вашему труду !!!!)))

С удовольствием практикую асаны,которые вы дарите,спасибо вам !!!

Дорогой Дада, благодарю Вас за Ваши уроки, каждый раз жду их с удовольствием,и в результате этого ощущение счастья не покидает меня в течении длительного времени,счастья вам,всех благ!!!

Дорогой Дада, благодарю Вас за Ваши уроки, ценность их невозможно переоценить! Позвольте задать вопрос, который возник по ходу просмотров видео о чакрах. Практикуя описаные Вами упражнения и асаны, направленные на укрепление чакр, можем ли мы столкнуться с тем, что на каком то этапе характерные для той или иной чакры врити прийдут в большее возбуждение, чем до занятия (возможно на короткий период)? или результат выполнения асан и др. упражнений приводит сразу снижению возбуждения врити и как следствие к "контролю" над чакрой?
Заранее благодарю за ответ!:)

Благодарю!!!!!

Спасибо Дада!

Благодарю Дада!

Спасибо! Слушаешь и начинаешь понимать что такое Йога. Я не умаляю другие системы, но осознанность в эмоциях, а это и есть энергии и это хорошо. Тело это такой набор всего - удивительно и прекрасно!

вы сказали, что Свадхищтхана чакра - это уровень самых низменных эмоций. А затем сказали, что эта чакра отвечает за чувство красоты. Каким образом? С каких пор чувство красоты стало низменным чувством? Следите за словами.

Я поняла так, если неразвитая, то кракодил, а если развита, то чувство красоты.

Благодарю Дада! Очень много нового узнала. Будем работать над этой чакрой:)

Здравствуйте Дада, при концентрации начинает давить на область 3 глаза, иногда до боли. Возможно это то, что вы говорили в видио о муладхаре чакре, но в копчике "электропокалывания" не чувствую. Практикую "голову коровы" уже 2 месяца, какие могут быть дополнительные рекомендации?

Дада, где можно найти Ваш портал с асанами? Спасибо.

На моем канале ютуб, есть плейлист с асанами

Спасибо! Теперь я поняла, почему не могу справиться со своими недостатками. Объяснения очень понятны и доходчивы. Работая над собой, хотела найти ответ, искала. Наконец получила. Раньше, даже предположить не могла, откуда придёт ответ. Обязательно буду выполнять, Ваши уроки.

Успехов вам.

Напишите, пожалуйста, по сколько минут в день нужно выполнять данные асаны?

Инструкции по выполнению асан выложены на моем канале ютуб в плейлисте "асаны"

Намаскар! А ссылку на этот плейлист можно? Как то не получается найти, простите за необразованность

Спасибо большое!

Спасибо!

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»