Приобретение душевной силы
11/17
Урок 11

Приобретение душевной силы 6. Как правильно мыться?

  • Омовение как духовная практика
  • Чистота и медитация
  • Мантра в текстовом виде: Открыть

Комментарии

Напишите, пожалуйста, текст, который необходимо произносить перед лампочкой после омовения. Можно в личку: eozgick@yandex.ru

Намаскар. Спасибо.
Существует ли аналогичный ритуал благодарности (мудра/мантра) в йоге/тантре который имеет место после омовения ребёнка (в возрасте от 0-5 лет)?

Красивый ритуал омовения!

Мастер Дада, хочу посвящения, намотал огромное количество медичасов. Где же вы мастер Дада?

Намаскар, 1. мыться только холодной водой?
2. Мыло использовать?

1. Если можете, то мойтесь холодной. Но в холодной плохо смывается мыло. Теплой водой помыться с мылом, а потом холодной сделать вьяпака шаочу это нормально.
2. Да.

Дада, намаскар. Не менее 40 лет практиковал разные системы закаливания, в том числе и окунание в прорубь на Крещение. После холодового шока в проруби (не более 5 сек.) действительно наступало расслабление мышечной и нервной системы, которого еще хватало и на следующий день, но перед этим и после надо хорошо разогреться (лучше всего в парной). А, если пришел с улицы продрогший и залез под холодный душ или простоял полтора часа в очереди к проруби, то ничего хорошего не получается. Сам по себе холод НАПРЯГАЕТ и ИСТОЩАЕТ нервную систему. Для себя решил, что ко всем так называемым оздоравливающим системам надо подходить с точки зрения своей конституции, климатических условий и состояния организма на данный момент времени. Это мой горький опыт по моим ощущениям. Благодарю за урок.

Ещё до занятий Йогой, приходя домой всегда было ощущение липкости,/подобно гудрону/,всего тела. Сразу раздевалась и в душ! У меня вопрос к Вам: Можно наносить масла на влажное тело после душа?

Намаскар. С точки зрения йоги, масла лучше наносить на волосы. А можно ли на мокрую кожу, лучше спросить у косметолога-дерматолога, увы, я не знаю.

Намаскар! Спасибо за ответ. Ещё вопрос: после каждой лекции поётся коллективная мантра. Где можно скачать именно в таком исполнении?

Ева, насчёт мантры - она есть в плейлисте киртанов в приложении Уроки Медитации. Не помню как называется, кажется АК2016 (возможно там несколько подобных названий, проверьте все). Но мантра в этом исполнении точно есть, я сама слушала.

Безмерная благодарность Вам за ваши чудодейственные уроки. Намаскар.

Людям свойственно впадать в крайности... даже мудрые и одухотворенные не могут этого избежать.

Намаскар, Артём. Это не крайности, это обобщение многолетнего опыта тысяч практиков. Вы можете проверить сами, нужны лишь достаточная чувствительность, стабильная практика и продолжительный эксперимент.

Многолетний опыт - это еще не показатель (хоть тысяч, хоть миллионов). История показывает, что заблуждения могут существовать достаточно долго. Безусловно следить за собой нужно, но не более, чем того требует необходимость.

Хорошо. А в чём по вашему крайность? Принимать душ раз в день? Летом два?
Давайте уйдём от чужого опыта, чувствительности, субъективных ощущений и обратимся к математике и биологии. Для того чтобы колонии микроорганизмов удвоить своё количество, требуется в среднем 20 минут и питательная среда. То есть после того как вы помылись самым эффективным бактерицидным мылом, которое убивает 99,9% микробов, всего за 200 минут(менее 3,5 часов) их будет столько же сколько и до душа. В реальных условиях это происходит немного медленней, но суть будет та же. Необходимость ли принимать душ раз в 24 часа? ;)

По моему вы сами и ответили на этот вопрос (с точки зрения математики и биологии), если все, что вы перечислили действительно так. Зачем же тогда принимать душ несколько раз в день? Бессмысленно?(это вопрос, а не утверждение).
Крайность же в том, что некоторые вещи которые делаются от необходимости возводятся в систему. Ну к примеру, после тяжелой или грязной работ, либо любой другой физической активности, в процессе которой вы испачкались, вспотели и т.п. мыться конечно необходимо. Но если ничего из перечисленного в течение дня не было, есть ли смысл мыться дважды? Если же это влияет на практику медитации, то это другой вопрос. Хотя это духовная практика которая наверное имеет не так много связей с биологией и математикой??????
Безусловно этот монах (извиняюсь не помню имени) очень мудрый (и по всей видимости еще и очень добрый) человек, но если все возводить в абсолют, то можно "погрязнуть в рутине мелочей так и не увидев главного", ну или "удариться" в фанатизм. Но это лишь мое субъективное мнение.
Возможно я и ошибаюсь.

Даже если вы не "после тяжелой или грязной работ, либо любой другой физической активности, в процессе которой вы испачкались, вспотели и т.п." - тело "пачкается" за счет естественного отвода пота через потовые железы, выделения секрета через сальные железы(в среднем 20 грамм в сутки), взаимодействия с: одеждой, бактериями, продуктами их жизнедеятельности и т.д. Это не бессмысленно, как и мытьё рук, уборка в квартире.
И как вы верно подметили это влияет на медитацию, поэтому для этой процедуры выделили отдельный пункт и "возвели в систему". Сконцентрироваться в медитации куда проще с чистым телом, чем с грязным. К тому же если душ практиковать каждый раз перед медитацией сформируется "условный рефлекс" - после душа будет медитация и можно успокоиться и не вырабатывать стрессовые гормоны. Эффект на самом деле куда глубже, чем это может выглядеть на первый взгляд.
По поводу "погрязнуть в рутине мелочей так и не увидев главного", ну или "удариться" в фанатизм, у дады есть видео
https://www.youtube.com/watch?v=WvbMhot73As
Успехов! :)

Благодарю!!! И вам того же (Успехов!!!)

Дада Намаскар! Благодарю за урок!!!!Я тоже купалась как и многие раз в день,но теперь вижу насколько важно совершать омовение ,купание для душевной чистоты,я нашла ответы на многие вопросы из этого видео.Медитация так прочно входит в мою жизнь,что я уже не мыслю по другому,а ваши уроки-бесценный дар мне!!! СПАСИБО!!!!!

Здравствуйте!
Прошу прислать текст мантры и мудры в письменном виде, чтобы выучить эту шлоку наизусть правильно. Ссылки на "ВКонтакте" в Украине не работают!!!

Огромное Благодарю!!!

Добрый день!
Не знал, где написать-пишу здесь.
Если можете, то дайте, пожалуйста, совет, как справиться с камнем в желчном пузыре.

Дада Намаскар! Самое непонятное видео из всех, которые я видела перед ним. Пожалуйста разъясни, ты говоришь о чистоте тела и о важности принятия душа и очищении тела. Хорошо,это понятно. Далее,переходим к процедуре принятия душа - и вдруг выясняется между строк-что вода то холодная и нужно охлаждение тела! О необходимости охлаждения и причинах применения холодной воды - ни слова! Может быть стоить объяснить - почему нельзя помыться теплой водой? Это уже не очищение получается, а закаливание. Очень прошу ответить на вопрос, т к до этого ни на один мой вопрос никто так и не ответил. Невозможно учиться без обратной связи Дада. Вопросы накапливаются, ученик не получает ответы и потом просто уходит.......

Здравсвуйте, охлаждающий эфыект нужен для того,чтобы успокоить нервную систему.
Это помогают создать благоприятное состояние для медитации.

Но ведь речь идет не о полуване холодной водой, которую делаем непосредственно перед медитацией. А речь идет о каждодневном мытье тела, причем в любое время суток (в видео нет указания, что это перед медитацией)- не факт ,что я буду принимать душ перед медитацией.

Спасибо!

Дада, благодарю!

Наталья, спасибо!

И вечно гореть или как?

Здравствуйте!
Прошу прислать мне текст мантры и мудры в письменном виде, чтобы я мог выучить эту шлоку наизусть правильно, а не только на слух.
И второе - прошу все же ответит на мой вопрос. который я задаю уже несколько раз - как и когда я могу получить инициацию и свою мантру (живу в Москве),
Спасибо!

Спасибо за урок, чем дальше, тем труднее, но и интереснее. У меня вопрос: почему принятие душа начинается с холодной воды, и что делать тем, кто не морж?

Нэлля, я тоже не морж )))) начинала с прохладной водички, за пол года перешла на холодную. Регулируйте температуру под себя. Если чувствуете что эта температура вам прохладная, значит она будет охлаждать (пусть и с добавлением теплой воды)

Намаскар Дада запишите слава мудры ,СПАСИБО

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»