Начни прямо сейчас


Если у вас проблемы с просмотром:
Просмотреть на Youtube
Аудиоверсия

Каждое видео курса становится доступным
через 3 дня после просмотра предыдущего.

По желанию вы сможете в любой момент отписаться от рассылки

Комментарии

Спасибо последовательную и подробную информации. Уже практикую медитацию неделю и я под впечатлением от медитации!!!

А как сейчас идет медитация?

Здравствуйте! Благодарю, Вас Дада за вашу любовь и за всё что вы даёте людям. Есть 3 важных вопроса. Я понимаю, что Дада очень занят и у него много работы. Но всё же если у него найдется немного времени и он сюда придет. Я буду очень рада, если он ответит на мои вопросы. 1. Зачем слаживать язык пополам? 2. Когда язык пополам сложен начинает выделяться слюна и обостряется ощущение кончика языка - так должно быть или я неправильно его слаживаю? 3. Что значит мантра "Баба Нам Кивалам" в общем значении понятно, но для полной ясности и осознанности не хватает полного разбора значений каждого слога. Благодарю снова и снова и надеюсь ответ придет!

Дада, я с вами с конца 2016 года. Уже 2018-й и я наконец-то нашёл единомышленников. У меня в городе Харьков будет КМ, где мы объединим наши силы. Уроки медитации дали мне больше, чем кто или что либо. Спасибо вам большое. Обучаю своих друзей медитации и продолжу в том же духе. Намаскар

Вы проходите сейчас обучение с ВишваШанти?
если нет, напишите, пож-та, личное сообщение Юлии Семинихиной или Владимиру Семенихину, они расскажет вам про обучение)

Антон, можно с Вами связаться просто я сам из Харькова приятно было бы встретить одно думцев

Напишите, пож-та , Марине:

https://vk.com/almariartwood

спасибо Вам за вашу работу

Здравствуйте, Дада скажите пожалуйста, во время медитации, язык остаётся сложенным до конца нашей медитации? И мантру, повторяем в мыслях?, язык при этом также сложен.., ?
Благодарю)

Да, до конца, да, сложен

Прекрасно. Очень нравится слушать вас. Начинаю курс.

Благодарю за ваши уроки!
Вопрос- при медитации тело постепенно наклоняется вперед, это нормально?
Можно но ли мантру нашептывать во время медитации?

Здравствуйте, да, такое бывает
Нет, мнтру нужно повторять про себя

Практикую месяц. Тянусь две недели, тело деревянное, очень сложно усидеть больше 10 минут не почувствовав боли в ногах. Отвлекает очень сильно от медитации, иногда из-за боли приходится оканчивать практику. Если бы не ваши видео, не хватило бы мне вдохновения идти дальше. Поэтому, спасибо, что отсняли так много разных видосов, помогает двигаться вперёд

Обязательно делайте разминку, подкладывайте достаточное количество подушек, пледов

Сейчас я сижу на одной подушке и трех пледах, под ногами лежит еще одна подушка. Более менее смог усесться и не отвлекаться на ноги и пятую точку. Медитирую 20 минут.
Хотел бы узнать еще вот что: сколько нужно медитировать самому по базовой технике, чтобы приехать к вам в йога центр и получить личную мантру? Нужно ли для этого уже уметь садиться в позу лотоса? Дело в том, что мне до нее еще как до луны, ноги понемногу уступают, по одному миллиметру в месяц )
В общем, какие существует критерии для этого?

Здравствуйте, условие - намедитировать 100 часов с мантрой Баба Нам Кевалам потехнике, которую дает Дада.

Да,искала и ,слава Богу,нашла! С вами я уже неделю и заметны перемены-работает медитация! Труднее с телом,но работаю! Спасибо,Дада,за Ваше желание помочь нам! Спасибо за знания,доходчивость изложения,за доброту и обаяние! И всем Вашим друзьям и помощникам! Валентина

Помогает избавиться от психических заболеваний?

Смотря что за проблема. При тяжелых психических расстройствах практика йоги противопоказана.

Да да видно сюда больше не заходит

Здравствуйте, Дада уполномочил свою команду службы поддержки отвечать на вопросы вконтакте и здесь.
У Дады, ввиду занятости, нет возможности отвечать навопросы лично

Проект есть ,он работает .Ну вот и хорошо

Конечно же живое общение не помешало бы

Удивительный Человек! Спасибо, Дада! )))

Благодарю, Дада с просмотром Ваших видео моя жизнь стала улучшаться я стал более спокойным/сдержанным и чаще стал радоваться жизни.

Заинтересовался медитацией после чтения таких книг как Кармический менеджмент и Искусство быть счастливым. Посоветуйте еще литературу?

Здесь есть некоторые, в разделе философия)

https://sattva-shop.ru/

Добрый день. А есть смысл вообще начинать, если тебе перевалило за 35 и тело вообще даже в обыкновенной "по турецки" позе сидеть не может, не говоря уже о лотосе? Я почему спрашиваю. Слышал, что какой-то очень авторитетный йогин, как то говорил, что если до 35 лет в лотосе не сидишь, то уже этот путь в этой жизни для тебя закрыт и нужно искать другие пути и формы сближения с высшим.

В 35 лет поставить на себе крест - это конечно очень разумно, но я думаю стоит все таки как минимум попробовать. Лотос для медитации далеко не обязателен. Есть асаны для раскрепощения тазобедренных суставов, а пока что можно медитировать просто сидя на стуле с прямой спиной, не опираясь на спинку. А насчет авторитетных йогинов - понятие растяжимое. Есть "авторитетные йогины" которые говорят что Шива курил траву и поэтому для успеха в медитации надо курить траву. Проявляйте здравомыслие.

Можно ли медитировать в вирасане? С подушкой для меня более менее комфортная поза, даже комфортнее чем по турецки с подушкой.
В любом случае начал сегодня первую свою медитацию именно в ней. ))

Пробуйте так как вам удобно, главное чтобы спина была прямая - это основное условие.
Но все равно нужно осваивать падмасану - это оптимальная поза

что если как то не очень действует вот раньше я медитировала вот так, я делала вдох пыталась прочувствовать эту любовь и потом выдыхала представляя что отдаю эту любовь но сейчас я практикую этот метод и как то не очень то есть я медитирую заканчиваю и как бы нечего не меняется разве что легкое чувство спокойствия и то быстро улетучивается

Концентрация на дыхании это не медитация - это релаксация. Пробуйте медитировать с мантрой - это более эффективно.

Добрый день. Медитирую 2 месяца. Ничего не чувствую . С каждым днем все тяжелее себя заставлять. Ромашка только разрастается. Проникнутся смыслом мантры вообще никак. Удивляет , что все отзывы положительные. Сами уроки и все что просматриваю на ютубе нравятся. До этого практиковал ( Я НЕ ТЕЛО Я НЕ РАЗУМ) месяц. Казалось,что какой то эффект был. Нахожусь в некотором смятении.

Старайтесь исполнять рекомендации Дады для увеличения концентрации - откажитесь от животной пищи, медитируйте в одно и то же время, делайте полуванну перед медитацией и т д

И еще добавлю. Каждый раз после танца,
перед тем как сесть, в голове постоянно крутится песня Фредди Меркьюри. Im doing slightly mad. Решил сегодня посмотреть перевод. Основной смысл - парень ты сходишь с ума. Я немного удивился. Что мне об этом думать?

В современном обществе в нас загружают постоянно кучу вредной информации - фильмы, сериалы, реклама, музыка, песни. И когда начинаешь погружаться в свой внутренний мир - начинается процесс очищения. И все, что мы ранее в себя погружали - начинает всплывать на поверхность.

Здравствуйте!Огромное спасибо за Ваши уроки!!!!!Медитацией начал заниматься благодаря коротенькому интервью Гарри Каспарова. Он буквально упомянул про медитацию пару слов,а мой мозг зацепился за эту идею...И теперь мои возможности увеличились в разы. Я стал более глубоко понимать позицию, да и шахматы в целом (просчетов и зевков стало меньше)....Да и жизнь легче стала...Мой мозг почти не посещают мысли о нехороших людях или ситуациях...А идеи на удивление приходят гениальные ...Супер минут в моей жизни стало на много больше...

ВОт видите. Медитация способна творить чудеса.

Спасибо Вам за данные видео-уроки! После прохождения начального курса решил ускорить процесс. А именно, все видео-уроки конвертировал в аудиозаписи на телефон. Интересные мне видео-уроки заранее просмотрел на ю-тубе. С благодарностью и уважением!

Добрый вечер, Дада!
Начал медитации больше недели назад, пока практикую лёжа на полу и с мантрой в наушниках, прогресс ощущаю. Подскажите, то что я медитирую не в позе лотоса и не в полной тишине, будет как-то сказываться на прогрессе? Что посоветуете?

Вы не медитируете, вы просто слушаете музыку. Это просто релаксация, медитацией это не является.

Здравствуйте . В медитации мантру нужно пропевать или просто произносить?

Ее нужно проговаривать про себя.

Доброго времени скажите пожалуйста ат чего после медитаци у меня начала аретмия что делт и ешо ви планирует кагда нибудь преждеат в Армению спасибо

Это движение энергии в теле. Я думаю, что со временем пройдет.

Благодарю

Спасибо большое

Здравствуйте Дада!!!!! Для начало хотела поблагодорить Вас за прекрасные и очень доступные уроки. Медитирую месяц с третьей медитации вообще перестала чувсвовать боли во всем теле что было очень странно для меня со всеми моими проблема позвоночника и оперированными коленями,я даже представить не могла как это здорово как меняеться взгляд на многие вещи как что-то волшебное происходит в нутри, когда медитируешь ты как будто улетаешь в другое пространство и достигаешь чего-то не земного после окончание чувствуешь какое-то блаженство!!!!! Я просмотрела множества уроков и лекций в youtube и хочу сказать спасибо что вы появились в моей жизни.Добра Вам,здоровья и процветания!!!!! С уважением Ольга.

Здравствуйте! Выше был пост по возникновению аритмии. У меня возникла такая же проблема. Где-то после месяца занятий. И подскажите как синхронизировать дыхание и проговаривание мантры?

На вдохе произносите "Баба Нам" не выдохе - "Кевалам".

Благодарю

Но я Вам советую не привязываться к дыханию. В этой практике медитации это не нужно. Синхронизировать с дыханием рекомендуется личную мантру, которую можно получить в процессе посвящения. Но для этого сначала надо немного попрактиковать с этой мантрой.

Здравствуйте! Хочу сказать огромное спасибо Дада за такую возможность научиться медитации. Радует то, что моя «ромашка» уменьшается с каждой медитацией, концентрацию могу удерживать долго , одна проблема - негативные мысли стали приходить чаще чем раньше, это нормально или я что то делаю неправильно?

Нормально. Просто раньше вы скорее всего не замечали этого. С повышением уровня осознанности кажется что контролировать ум становиться сложнее, но на самом деле - вы просто начали его контролировать, а раньше просто даже не отслеживали тех негативных вещей, которые были.

куча идиотских вопросов эх люди

Доброго дня начал медитировать, вопрос манту баба нам кевалам надо вслух или про себя ? Спасибо.

Возможно ли в Спб найти наставника или группу где можно было бы заниматься? Спасибо

спасибо!

Здравствуйте! Благодарю, Вас Дада за вашу любовь и за всё что вы даёте людям. Есть 3 важных вопроса. Я понимаю, что Дада очень занят и у него много работы. Но всё же если у него найдется немного времени и он сюда придет. Я буду очень рада, если он ответит на мои вопросы. 1. Зачем слаживать язык пополам? 2. Когда язык пополам сложен начинает выделяться слюна и обостряется ощущение кончика языка - так должно быть или я неправильно его слаживаю? 3. Что значит мантра "Баба Нам Кивалам" в общем значении понятно, но для полной ясности и осознанности не хватает полного разбора значений каждого слога. Благодарю снова и снова и надеюсь ответ придет!

Здравствуйте, я медитировала и занималась йогой в прошлом году. Потом я посмотрела один фильм, и он как-бы открыл мне глаза. Я сказала что медитация это илюзия, сказка. И начала ненавидеть все. Я чуть не довела себя к самоубийству, но сейчас я заново начинаю смотреть ваши видеоуроки. Мне страшно, вдруг это повториться, мне страшно смотреть тот фильм заново.

Здравствуйте, Дада. Моя Мама больна болезнью Паркенсона. Может ли медитация и определенные ассааны помочь ей?

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»