Пока никак не готов отказаться от мяса и яиц, но Дада говорил в одном видео, что как временное решение можно использовать миробалан для поддержки внутренней чистоты. Это "филантус эмблика"?
Речь шла о харитаки (Terminalia chebula или миробалан кабульский).
Харитаки пьётся по 1/3 ч.л. порошка или по 2 таблетки после каждого приёма тамасичной еды, запивать тёплой водой