Поиск

Можно ли медитировать под прослушивание мантры под музыку или только собственные повторения?

Можно ли медитировать под прослушивание мантры под музыку или только собственные повторения?

Под музыку есть большая вероятность, что Вы будете слушать музыку, а не медитировать. Лучше без музыки. Повторяйте мантру внутри, и пусть концентрация на мантре вытеснит все посторонние звуки.

Бесплатный пошаговый онлайн-курс «Уроки медитации»